alimentação saudável

4 dicas da Izabel Álvares para planejar uma alimentação saudável

Se você está querendo manter uma alimentação saudável, mas não sabe como, agora não tem mais desculpa para não se alimentar melhor! A chef Izabel Álvares,, que utiliza essa organização na rotina dela, ensina o passo a passo de como planejar uma alimentação saudável e fácil para você aderir na sua rotina. Por trabalhar com gastronomia, a chef sabe como são feitos tanto o preparo como a conserva dos alimentos, o ...

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