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Como fazer cronograma capilar

Para quem quer ter uma rotina de cuidados com os cabelos, é preciso entender como fazer cronograma capilar. Esse processo é composto por três principais tratamentos: hidratação, nutrição e reconstrução. Todos os tipos de cabelos podem e devem fazer um cronograma, porque ao longo do tempo os fios sofrem danos e ficam fracos.

Antes de começar a programar os tratamentos, você deve primeiro fazer o teste de porosidade. Assim, vai conseguir entender o que o seu cabelo precisa exatamente e não corre o risco dos produtos não funcionarem com você. Abaixo, vamos te ensinar como fazer essa avaliação.

Teste de porosidade

Pegue um copo de água e um fio de cabelo e depois coloque-o dentro do copo. Se flutuar no líquido significa que você está com pouca porosidade, as cutículas estão seladas, mas tem dificuldade para receber os nutrientes dos produtos capilares. Nesse caso, a hidratação é o tratamento mais recomendado.

Se o fio ficar na metade do copo, quer dizer que a porosidade é média e o cabelo precisa de nutrição. E por fim, se o fio afundar, é sinal de que a porosidade está muito alta. Isso quer dizer que seu cabelo não consegue segurar os nutrientes, pois a sua cutícula está aberta. Assim, é fundamental fazer o tratamento de reconstrução, dando preferência para produtos com queratina e aminoácidos.

Agora que você já sabe como descobrir se o seu cabelo está saudável, vamos explicar os benefícios e como funciona cada um dos três tratamentos. Dessa forma você vai saber como fazer um cronograma capilar. No Shoptime tem diversas opções de máscaras de cabelo para você comprar.

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Para saber como fazer cronograma capilar, primeiro compre máscaras de cabelo

Cronograma capilar – hidratação

A hidratação dos fios serve para repor a água e os nutrientes essenciais que são perdidos diariamente. Isso pode acontecer por ações externas como exposição ao Sol, poluição ou por ferramentas de calor como secadores e pranchas. Portanto, depois de aplicar a máscara de hidratação, esse tratamento traz a sensação de leveza e maciez. Garante também mais flexibilidade aos cabelos e evita o ressecamento.

Principais ativos da hidratação: manteiga de oliva, óleo de coco extra virgem e babosa. Garanta os produtos para cabelo essenciais para o seu tratamento.

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Diversas opções de máscaras de hidratação para você comprar

Cronograma capilar – nutrição

A nutrição é o procedimento que atua na reposição de lipídios dos cabelos, protegendo do ressecamento, do frizz e do enfraquecimento da fibra capilar. Esses componentes são os responsáveis por criar uma camada que preserva os fios, deixando-os mais brilhantes e com as cutículas fechadas.

Pessoas que tem os cabelos cacheados e crespos tem a tendência ao ressecamento, pois a oleosidade do couro cabeludo tem mais dificuldade para chegar às pontas. Para resolver esse problema, a nutrição é o tratamento mais indicado.

Outra forma de fazer essa reposição nutricional é através da tão conhecida umectação noturna, que é a aplicação de óleos vegetais no cabelo ainda sujo. Depois é só deixar agir de noite durante o sono e lavar apenas no dia seguinte. Para quem sofre com o ressecamento dos fios esse procedimento é uma ótima escolha.

Principais ativos da nutrição: óleo de rícino, óleo de argan, óleo de coco, óleo de girassol, óleo de abacate e azeite de oliva. No Shoptime você encontra diversos tipos de óleos de cabelo para comprar.

Como fazer cronograma capilar: use óleos de cabelo

Cronograma capilar – reconstrução

Os cabelos que recebem muitos produtos químicos tendem a ficarem quebradiços, fracos e com muita porosidade. A reconstrução é a etapa principal do cronograma capilar para quem tem essas dificuldades. O tratamento é feito pela reposição das proteínas dos fios, principalmente com o uso da queratina.

Principais ativos da reconstrução: colágeno, creatina e arginina. Encontre os principais produtos que o seu cabelo precisa no Shoptime.

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Compre suas máscaras de reconstrução

Como fazer cronograma capilar

Agora que você já sabe o que o seu cabelo precisa para ficar mais saudável, e conhece os benefícios dos três tipos de tratamento, está pronta para aprender como fazer cronograma capilar. A agenda deve ser feita de acordo com as necessidades dos seus fios, alternando sempre entre hidratação, nutrição e reconstrução.

O cronograma capilar tem duração de 4 semanas, sendo que, em cada uma delas, são 3 dias de tratamento com um espaçamento de 48 horas entre um e outro.  

Por exemplo: se o seu cabelo precisa mais de nutrição, na primeira semana vai ser: 1º dia nutrição, 2º dia reconstrução e 3º dia hidratação, sempre usando as máscaras dia sim e dia não.

Na segunda semana: 1º dia é de hidratação, 2º dia nutrição e 3º dia hidratação.

Depois, na terceira semana: 1º dia é de nutrição, 2º dia hidratação e 3º dia nutrição.

E na última semana: 1º dia é de hidratação, 2º dia reconstrução e 3º dia hidratação.

A ordem de tratamento dos cabelos acima é apenas uma sugestão de como fazer cronograma capilar. Você pode alternar de acordo com o que precisa e acredita ser mais eficiente para os seus fios.

Dica: para quem não tem o cabelo tão danificado, é recomendado usar a máscara de reconstrução apenas uma vez por mês. Se preferir, pode fazer a cada 15 dias, mas com bastante cuidado, pois existe o risco de o tratamento ter efeito reverso.

Pronto, agora ficou fácil saber como fazer cronograma capilar e iniciar essa rotina de cuidados para os seus cabelos ficarem saudáveis. Todos os produtos que você precisa para ter os fios mais macios e brilhantes têm no Shoptime.

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