Cadeira de escritório ergonômica: conheça os diferenciais e benefícios
Você certamente já ouviu falar em cadeira de escritório ergonômica e sabe que ela é o tipo ideal tanto para quem trabalha presencialmente, quanto para quem trabalho no regime de home office.
Mas você já parou para pensar por que essa é a cadeira ideal para trabalhar? Você conhece realmente os benefícios que ela traz à saúde? Pois é, nem sempre as pessoas param para pensar nesse ponto e, em alguns casos, mesmo sabendo que elas são as mais indicadas, preferem investir em cadeiras comuns.
Para começar, a cadeira de escritório ergonômica é feita para que o usuário mantenha uma postura correta durante o período de trabalho. Assim, é possível realizar as atividades diárias sem prejudicar a saúde com lesões – que muitas vezes não são somente nas costas, mas também nas regiões dos ombros, joelhos e até mesmo outros problemas causados por estresse oriundos da falta de postura.
Além disso, esse tipo de cadeira oferece muito mais conforto, afetando diretamente na sua produtividade. Afinal, com a postura correta e comodidade para trabalhar, você não precisará se ajeitar na cadeira o tempo inteiro, se alongar e levantar a todo instante, e nem sentirá incômodas dores durante o dia.
Agora, se você precisasse escolher e comprar uma cadeira de escritório ergonômica hoje, você saberia? Você conhece todos os benefícios e aspectos na hora de tomar essa decisão? Caso não, esse post do Diário de Casa é para você.
Como surgiu a cadeira de escritório ergonômica
Com o avanço das leis trabalhistas e maior preocupação com os funcionários que realizavam funções de escritório sentados boa parte do dia, foi criada a NR 17, em 1990, para determinar alguns parâmetros de adaptação dos locais de trabalho com intuito de melhorar a vida dos profissionais, especialmente em aspectos físicos e fisiológicos.
Entre os muitos pontos dessa norma reguladora, estava um afirmando que os ambientes de trabalho deveriam ser seguros, confortáveis e eficientes. Assim, a cadeira ergonômica passou a ganhar mais força no mercado, porque são justamente aquelas que permitem ajustes de altura de acordo com a necessidade do funcionário.
Outros pontos dela são o assento com pouco ou nenhum afundamento e o encosto favorecer a postura correta da parte lombar da coluna. Embora tudo isso tenha sido pensado na época do regime de trabalho presencial, com o surgimento do home office essa cadeira se torna ainda mais importante para garantir o conforto e a produtividade dentro de casa.
Os principais diferenciais da cadeira ergonômica
O objetivo dessa cadeira é garantir uma postura correta, deixando a pessoa em uma posição de equilíbrio e conforto. Com isso, a cadeira de escritório ergonômica possui alguns diferenciais em relação aos modelos comuns.
O assento deve ter textura lisa, ajuste de altura e ser ligeiramente inclinado para trás. Se a cadeira tiver braços e apoio para a cabeça, eles também devem ser ajustáveis. A base precisa ser estável e ter 5 pontos de apoio (rodinhas). A largura e a profundidade devem ser capazes de oferecer o máximo conforto para o usuário – seja de qual tamanho ele for.
Tanto o encosto quanto o assento precisam ser bem acolchoados, garantindo o máximo conforto durante o dia de trabalho. O encosto deve ter ergonomia ou suporte para a região lombar, forçando uma postura correta do usuário.
Mas, afinal, quais são os benefícios da cadeira ergonômica?
Os benefícios que esse tipo de cadeira oferece são inúmeros e bem vantajosos. Dependendo do seu espaço de trabalho em casa ela permite uma movimentação facilitada, evitando que você precise levantar por qualquer coisa.
Garantem um risco muito menor de você ter dor nas costas, por conta do formato e curvatura do encosto. Conforto muito maior já que encosto, assento, apoio de cabeça e braços são ajustáveis.
Menos pressão nos quadris, por conta da profundidade e largura do assento. Nos casos das cadeiras com apoio de cabeça, ainda há benefícios em termos de rigidez no pescoço e nos ombros.
Com todos esses pontos positivos, a cadeira de escritório ergonômica se prova uma verdadeira aliada no dia a dia de trabalho, garantindo mais comodidade para o seu corpo e benefícios para a sua saúde. Assim, você irá trabalhar melhor, mais feliz e satisfeito.
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